Calendário de Dieta de bia_srod - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2020
sex 13: 228 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,01g
 
10,70g
 
9,65g
575*  347
qui 12: 984 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,95g
 
77,13g
 
15,87g
1901*  917
qua 11: 1251 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,89g
 
76,08g
 
24,03g
2015*  764
ter 10: 841 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,20g
 
54,40g
 
19,28g
1820*  979
seg 9: 1381 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,79g
 
114,19g
 
24,76g
1750*  369
dom 8: 847 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,87g
 
76,87g
 
1,38g
1768*  921
sáb 7: 718 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,94g
 
72,44g
 
0,14g
1824*  1106
sex 6: 592 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,41g
 
5,13g
 
18,78g
1724*  1132
qui 5: 1391 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,67g
 
94,71g
 
14,23g
1805*  414
qua 4: 908 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,91g
 
51,50g
 
12,51g
2141*  1233
ter 3: 1409 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,82g
 
92,83g
 
9,96g
1869*  460
seg 2: 1580 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
120,16g
 
90,13g
 
31,93g
2054*  474
outubro 2020
qui 22: - - 561* -
qua 21: - - 1866* -
ter 20: - - 1956* -
seg 19: - - 1825* -
dom 18: - - 1825* -
sáb 17: 866 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,95g
 
63,21g
 
19,77g
1830*  964
sex 16: - - 1959* -
abril 2017
qua 5: 1036 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,87g
 
86,29g
 
25,27g
2588*  1552
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