Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Gord: 101,26g | Prot: 76,31g | Carbs: 46,03g.
Café da Manhã: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Ovo Cozido. Almoço: Perdigão Linguiça Mista Churrasco, LAR Brócolis , Feijão Carioca. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito. Lanches/Outros: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Kiwi, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Macjrs
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