Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Gord: 57,39g | Prot: 97,28g | Carbs: 7,48g.
Almoço: Palmeira Sardinha em Óleo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Liza Óleo de Soja. Jantar: La Pastina Tomates em Cubos, Almonbacons. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ralfydeth
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