Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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65,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 34,66g | Prot: 116,96g | Carbs: 169,10g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, LactoBom Leite Semidesnatado, Midway Whey Protein Concentrado, Wickbold do Forno Pão Integral, Linea Geleia de Framboesa Zero. Almoço: Alface Americana, Cenouras, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Dafruta Suco de Maracujá, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Donuts (Simples), Wickbold Pão do Forno Integral, LactoBom Leite Semidesnatado, Itambé Pro Whey Chocolate, Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Multigrãos, Nestlé Kit Kat. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de flaviaeugenio
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