Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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79,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 35,86g | Prot: 111,20g | Carbs: 150,69g.
Café da Manhã: Gengibre, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Laranja Pêra, Turma da Mônica Maçã, Couve Manteiga Crua, Ovo. Almoço: Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Alface, Friboi Carne Moída Patinho. Lanches/Outros: Mamão Formosa, Aviação Manteiga com Sal, Marilan Magic Toast Integral, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Melancia. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eliezer.zds
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