Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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114,4 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 34,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Gord: 61,29g | Prot: 101,52g | Carbs: 133,07g.
Café da Manhã: Suco de Melancia, Mamão, Ovo. Almoço: Melancia, Alface Americana, Berinjela Cozida, Peito de Frango, Arroz com Cenoura. Jantar: Melancia, Berinjela Cozida, Arroz com Cenoura, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Power One Pasta de Amendoim Integral, Avocado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Layane Marla
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