|
🤪🙄🤭
Bom dia!
💪🏼🎯🙏🏻
|
44,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
334 kcal
|
Gord: 20,95g | Prot: 26,35g | Carbs: 10,97g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Lac Lélo Queijo Colonial, Philadelphia Cream Cheese Original, Nestlé Creme de Leite, Sacciali Passata Rústica, Cebolas, Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Abóbora Moranga. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Tardeee ! Ótima semana 🙌🏽🤞🏽👏🏽
09 nov 20 por membro: DeahFitness
|
09 nov 20 por membro: frpaty
|
Manutenção poderosa!!! Tá INCRÍVEL! Depois se puder sintetizar um pouquinho dessa sua fase, o que reincluiu ou mudou pra continuar mantendo o peso abaixo do ideal já atingido... Eu agradeceria muito! Beijos
10 nov 20 por membro: leovalesi
|
@leovalesi, querido!! Prometo fazer um textinho sobre!! Mas antes vou adiantar uma frase q aprendi: comigo não funciona o meio termo....kkkkk....🥰😘
11 nov 20 por membro: frpaty
|
Isso aí, te entendo plenamente!!!
11 nov 20 por membro: leovalesi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frpaty
|