Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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60,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Gord: 56,61g | Prot: 55,86g | Carbs: 125,18g.
Café da Manhã: Matte Leão Chá de Morango , Café. Almoço: Tomates, Empanada de Carne, Farinha de Trigo Integral. Jantar: Cepêra Ketchup Tradicional , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito. Lanches/Outros: Banana Prata, Walmart Queijo Mussarela, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brianamendes
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