Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Gord: 40,04g | Prot: 55,79g | Carbs: 91,76g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Curral de Minas Requeijão em Barra. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Maçã. Jantar: Mamão Formosa, Itambé Iogurte Fit Morango. Lanches/Outros: Pão de Forma, Queijo Minas, Café com Açúcar. mais...
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2370 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gracieleoliveira1
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