Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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71,8 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2208 kcal
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Gord: 94,76g | Prot: 120,18g | Carbs: 213,96g.
Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada, Danubio Cream Cheese Light, Pão Francês. Almoço: Chuchu Cozido, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nescau Achocolatado em Pó, Itambé Leite em Pó Integral. Lanches/Outros: Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Adria Torrada Integral, Sadia Mortadela Defumada, Danubio Cream Cheese Tradicional, Panco Pão de Forma Integral. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marco Foltz
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