Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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72,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 47,11g | Prot: 73,33g | Carbs: 216,23g.
Café da Manhã: Mel, Ameixa Seca, Quaker Aveia em Flocos Finos, Vitamina de Mamão. Almoço: Peixe Empanado Frito, Baião de Dois. Jantar: Peito de Frango, Couve-de-Folhas, Alface. Lanches/Outros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de holanda01
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