Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
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73,2 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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761 kcal
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Gord: 26,57g | Prot: 59,04g | Carbs: 66,42g.
Almoço: Gomes da Costa Salada de Atum com Batata, Maionese, Azeitonas e Salsinha, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijoada, Arroz Branco. mais...
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2339 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandry1989
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