Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
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54,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 76,80g | Prot: 71,97g | Carbs: 139,84g.
Café da Manhã: Apti Chocolate 50% Cacau, Nespresso Café, Piá Leite Integral, Nestlé Leite Condensado. Almoço: Queijo Provolone, Lay's Batata Frita Clássica, Hellmann's Maionese, Entrecot, Brioche. Jantar: Hemmer Mostarda Amarela, Seara Nuggets Turma da Mônica . Lanches/Outros: Neugebauer Stikadinho, Alpino Alpino. mais...
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1820 kcal
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Exercício:
Banho - 30 minutos, Dormir - 11 horas, Estar Sentado - 7 horas e 20 minutos, Assistir TV - 2 horas, de Pé - 2 horas e 40 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianev
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