Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
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73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Gord: 50,60g | Prot: 58,32g | Carbs: 105,36g.
Café da Manhã: Pão Caseiro. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado, Repolho Refogado, Chuchu. Jantar: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lanches/Outros: Queijo Branco, Fortaleza Bolacha Cream Cracker, Vitamina de Mamão. mais...
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2260 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de holanda01
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