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Graças a Deus 🙏 mais uma conquista com muito sacrifício. Vamos em busca dos 97k
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112,6 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Gord: 29,12g | Prot: 48,68g | Carbs: 136,43g.
Café da Manhã: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Marilan Pit Stop Integral. Almoço: Macarrão Fresco (Cozido), Sopa de Legumes. Jantar: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Arroz Integral. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de neynerialb
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