Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Gord: 65,47g | Prot: 102,86g | Carbs: 168,56g.
Café da Manhã: Banana, Seara Mortadela Defumada, Pão Francês, Café. Almoço: Carne de Panela, Charque, Feijão Carioca Cozido, Asa de Frango, Feijão Fradinho Cozido, Farinha de Mandioca, Arroz Parboilizado Cozido, Indaiá Refri Limão. Jantar: Cuscuz (Cozido), Sadia Mortadela Defumada, Manteiga (com Sal), Ovo. Lanches/Outros: Açúcar, Molico Molico Fibras, Café. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lis-30
|