Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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69,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Gord: 63,79g | Prot: 61,54g | Carbs: 28,46g.
Café da Manhã: Coco. Almoço: Cupim Assado, Queijo de Cabra, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Pratigel Ervilha Fresca , Costeleta de Porco Frita. Jantar: Philadelphia Cream Cheese Light, Arroz Branco (Cozido), Gengibre, Molho de Soja (Shoyu), Salmão no Forno ou Grelhado. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de leleza
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