Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Gord: 51,99g | Prot: 79,56g | Carbs: 53,19g.
Café da Manhã: Gran Mestri Requeijão Cremoso , Banana Prata, Canela, Ovo, Naturale Farelo de Aveia. Almoço: Hellmann's Maionese Chipotle, Pele e Carne da Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Pele e Carne da Coxa de Frango. Lanches/Outros: Suspirolandia Rosquinha de Polvilho, Slice Batata Ondulada. mais...
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1795 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Caminhadas - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrea@2020
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