Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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68,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Gord: 40,20g | Prot: 30,82g | Carbs: 82,27g.
Café da Manhã: Marilan Biscoito Amanteigado, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Salada Vinagrete, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Garoto Baton Ao Leite. Jantar: Salada Vinagrete, Repolho Refogado, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Nestle Danone de Morango, Marilan Biscoito Amanteigado. mais...
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1724 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de TainaPiva
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