Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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66,8 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Gord: 29,71g | Prot: 37,93g | Carbs: 112,25g.
Café da Manhã: Banana. Almoço: Ameixas, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Bobó de Camarão, Costela Bovina. Jantar: Sunny Day Queijo Frescal, Molho Italiano para Saladas, Tomates, Predilecta Milho Verde em Conserva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Banana. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LudmillaS
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