Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Gord: 91,49g | Prot: 155,57g | Carbs: 77,84g.
Café da Manhã: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Plus Vita Pão Integral , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Almoço: Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz à Piamontese. Jantar: Queijo Coalho, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Maçã. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Francisnt
|