Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
537 kcal
|
Gord: 17,31g | Prot: 16,83g | Carbs: 86,07g.
Café da Manhã: Café, Mamão Formosa. Almoço: Garoto Baton Ao Leite, Garoto Baton Creme Morango, Suco de Graviola, Ovo Cozido, Brócolis, Repolho, Tomates, Pepino (com Casca), Acelga, Rúcula. mais...
|
|
2353 kcal
|
Exercício:
Corrida - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de paolagomor2
|