Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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91,3 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Gord: 40,74g | Prot: 23,13g | Carbs: 158,78g.
Café da Manhã: Tapioca, Café, Castanhas de Caju, Omnilife Teatino Limão. Almoço: Semente de Abóbora, Gergelim, Seara Lingüiça Calabresa, Inhame, Mangas. Jantar: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Castanhas de Caju. mais...
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2470 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 10 minutos, Aeróbica - 10 minutos, Treino rápido para emagrecer - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Maria Rita Reis Morais
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