Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2013
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Gord: 59,68g | Prot: 97,41g | Carbs: 202,55g.
Café da Manhã: Aveia, Açúcar Refinado, Mamão, Leite Integral. Almoço: Suco de Tangerina, Molho Bolonhesa, Macarrão. Jantar: Alcatra, Couve Refogada. Lanches/Outros: Maçã, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Sírio Integral. mais...
|
|
1921 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinarigo
|