Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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77,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2340 kcal
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Gord: 70,68g | Prot: 133,54g | Carbs: 294,64g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo, Ipanema Ricota Fresca. Almoço: Pudim de Leite Condensado, Arroz Doce, Frango (Pele Não Consumida), Polenta (Cozido). Jantar: Peixe no Forno ou Grelhado, Carne Moída Refogada, Macarrão Integral Cozido. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Kibon Sorvete de Flocos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Willian.marangoni
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