Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Gord: 64,38g | Prot: 80,02g | Carbs: 293,12g.
Café da Manhã: Kopenhagen Petit Wafer, Piá Leite Integral, Nespresso Café, Nestlé Leite Condensado. Almoço: Lacta Trufa Recheada Ao Leite, Pizza Marguerita. Jantar: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bem Brasil Batata Frita Congelada, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Italac Leite Condensado , Piracanjuba Leite Condensado, Nestlé Leite Condensado, Panquecas Simples. mais...
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1870 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Banho - 30 minutos, Dormir - 11 horas, Estar Sentado - 6 horas e 20 minutos, de Pé - 2 horas e 40 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianev
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