Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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91,6 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 66,43g | Prot: 48,99g | Carbs: 120,14g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Tapioca, Café com Leite Integral. Almoço: Mangas, Gergelim, Semente de Abóbora, Carne de Vaca, Legumes Refogados. Jantar: Café com Leite Integral, Canela, Perdigão Mortadela Tradicional, Tapioca Tapioca. Lanches/Outros: Castanhas de Caju. mais...
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2491 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Corrida - 8 minutos, Descansar - 16 horas e 32 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maria Rita Reis Morais
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