Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
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77,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 77,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Gord: 42,79g | Prot: 193,91g | Carbs: 175,56g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Yoki Aveia em Flocos, Kiwi, Mamão Formosa, NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Baunilha. Almoço: Abacaxi, Contra-filé, Batata Doce, Ovo, Clara de Ovo. Jantar: NewNutrition Pasta de Amendoim Integral, Abacaxi, Queijo Coalho, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo, Clara de Ovo. Lanches/Outros: Banana Prata, Yoki Aveia em Flocos, NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Baunilha, Mamão Formosa. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de felipetopper
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