Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
|
75 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
618 kcal
|
Gord: 14,36g | Prot: 19,09g | Carbs: 107,90g.
Almoço: Hershey's Chocolate 60% Special Dark Café, Campo Largo Suco de Uva, Feijão Preto Cozido, Repolho, Acelga, Alface, Cebolas, Tomates. Lanches/Outros: Milk Shake. mais...
|
|
2525 kcal
|
Exercício:
Corrida - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de paolagomor2
|