Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2196 kcal
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Gord: 70,00g | Prot: 160,09g | Carbs: 225,46g.
Almoço: Jasmine Rosquinhas Integrais Maçã e Banana, Batata Assada, Heinz Ketchup, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Hambúrguer , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Blessing Geleia de Figo, Sadia Mussarela, Jasmine Rosquinhas Integrais Maçã e Banana, Batata Assada, Heinz Ketchup, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Hambúrguer, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Jasmine Rosquinhas Integrais Maçã e Banana, Jasmine Rosquinhas Integrais Maçã e Banana, Banana Nanica, Kellogg's Corn Flakes, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Morangos, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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