Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
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68,3 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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633 kcal
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Gord: 17,07g | Prot: 50,79g | Carbs: 69,08g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LudmillaS
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