Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
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52,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Gord: 54,89g | Prot: 92,89g | Carbs: 137,91g.
Café da Manhã: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Itambé Iogurte Natural Integral Zero Lactose, Nestlé Nesfit Cereal Integral, Maçã, Mel. Almoço: Cenouras Cozidas, Peito de Frango Cru, Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Optimum Nutrition Creatina. Jantar: Twix Twix (20g). Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Goiaba Vermelha, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Jasmine Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Peito de Frango. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolgongs
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