Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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47,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 57,92g | Prot: 79,31g | Carbs: 143,09g.
Café da Manhã: Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Almendras, Dahi Yogur Sabor Natural, Aguaribay Duraznos Light Duraznos en Lata. Almoço: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Finlandia Balance , Criollitas Galletitas de Agua, Sal, Matarazzo Municiones. Jantar: Costeleta, Zumo de Limón, Tomates, Zanahoria, Huevo Duro, Zapallo Hervido. Lanches/Outros: Felfort Marroc Light, Hileret Stevia, La Virginia Latte, Finlandia Balance , Masseube Mermelada de Frambuesa Light, Tía Maruca Tostadas de Arroz , Hileret Stevia, La Virginia Café Molido, La Virginia Cappuccino Light, Tratenfu Leche de Almendras, AMPK Proteina Vegna AMPK con Minerales Quelatados Sabor Chocolate. mais...
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1380 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 10 minutos, hidromasaje baño caliente - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de matu11
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