Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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82,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2079 kcal
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Gord: 74,39g | Prot: 167,02g | Carbs: 184,94g.
Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé Mignon Grelhado, Copacol Linguiça de Frango Fina. Jantar: Morangos, Kellogg's Corn Flakes, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Batavo Pense Zero Pedaços, Castanhas de Caju, Banana Nanica, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Leitissimo Leite Desnatado , Sadia Mussarela, Ovo. Lanches/Outros: Ameixa Seca, Kellogg's Corn Flakes, Morangos, Leitissimo Leite Desnatado , Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Banana Nanica, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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