Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Gord: 55,67g | Prot: 61,73g | Carbs: 50,43g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau com Recheio Trufado Amargo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Folhas, Repolho Refogado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Lanches/Outros: Walmart Queijo Mussarela, Batata Doce, Subway Cebola, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de leleza
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