Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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52,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 52,17g | Prot: 113,24g | Carbs: 137,20g.
Café da Manhã: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Tirolez Queijo Parmesão, Vitalin Farinha de Quinoa, Jasmine Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almoço: Cenouras Cozidas, Peito de Frango Cru, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Pizza de Frango com Catupiry, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Clara de Ovo, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Wickbold Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Azeitonas Verdes, Repolho, Heinz Mostarda, Alface, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolgongs
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