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vamos rumo ao objetivo 💪
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115,9 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Gord: 20,55g | Prot: 50,80g | Carbs: 130,56g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Leite, Vitamina de Mamão. Almoço: Frango Assado, Limão, Tomates, Alface, Macarrão Fresco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Mingau de Aveia. Lanches/Outros: Cafezinho. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de neynerialb
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