Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020
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94,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2662 kcal
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Gord: 197,38g | Prot: 188,96g | Carbs: 30,97g.
Café da Manhã: Aceitunas Negras, Queso Cremoso. Almoço: Palta, Nueces, Longaniza, Queso Parmesano (Duro), Queso Azul o Roquefort, Queso Brie, Aceitunas Negras, Paladini Jamón Crudo. Jantar: Pan de Salvado, Longaniza, Tomates, Chile Jalapeño, Queso Cremoso, Huevo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Lanches/Outros: Queso Cremoso, Almendras, Longaniza. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Aaaah !!! #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
24 out 20 por membro: DeahFitness
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Histórico de Peso de king_georgear
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