Jornal de Josiramalho, 23 out 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
60,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 6,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2058 kcal Gord: 96,99g | Prot: 79,01g | Carbs: 224,62g.   Café da Manhã: Banana Nanica, Extrato de Baunilha, Crepioca. Almoço: Melancia, Melancia, Walmart Queijo Mussarela, Qualitá Tomate Cereja, Bimbo Rap10 Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Alface, Tomates Cereja, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Subway Pimentão, Heinz Maionese, Subway Cebola, Subway Cebola, Subway Cebola, D'ajuda Molho Verde, Spoleto Ervilha. Jantar: Piracanjuba Leite Condensado, Nestlé Leite Condensado, Nutella Nutella, Fleischmann Gotas de Chocolate Ao Leite, Dr. Oetker Granulado Macio, Lowko Sorvete de Paçoca, Sorvetes de Morango, Pastel de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Banana Nanica, Crepioca. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana



     
 

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