Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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125,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 45,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Gord: 46,27g | Prot: 88,43g | Carbs: 29,78g.
Café da Manhã: Café, Peito de Frango, Nestlé Requeijão Cremoso. Almoço: Couve Manteiga Crua, Beterrabas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Queijo Provolone, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Ragazzo Alface Americana. Lanches/Outros: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nessatruffas
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