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Foco 👊🏽
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71 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Gord: 47,02g | Prot: 48,00g | Carbs: 88,68g.
Almoço: Banana Prata, Friboi Carne Moída de Acém, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Bimbo Panetone, Prezunic Queijo Prato, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Mamão Papaia, Uvas-Passas (sem Sementes), Ameixa Seca. mais...
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2694 kcal
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Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Musculação - 1 hora. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jessyblack29
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