Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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71,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Gord: 62,07g | Prot: 68,60g | Carbs: 95,41g.
Café da Manhã: Jasmine Gergelim Branco Natural, Homus, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido. Almoço: Mexerica, Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Legumes Salteados, Almeirão, Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado), Salada de Folhas, Quinoa Cozida. Jantar: Frimesa Queijo Mussarela. Lanches/Outros: Dukan Muffin de Farelo de Aveia Sabor Cacau, Ovo (Inteiro), Grão-de-Bico. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de leleza
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