Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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63,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Gord: 84,12g | Prot: 64,77g | Carbs: 38,46g.
Café da Manhã: Café, Matte Leão Chá de Morango . Almoço: Perdigão Peito de Peru Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Jantar: Abacate, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Walmart Queijo Mussarela. Lanches/Outros: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Banana Prata. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de brianamendes
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