Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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68,1 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Gord: 39,03g | Prot: 40,18g | Carbs: 83,37g.
Café da Manhã: Caju, Bauducco Torrada Tradicional, Café Expresso. Almoço: AMFA Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), AMFA Feijão Carioca, Arroz Integral, Tomates Vermelhos, Pimentão Verde, Cebolas, Esse AMFA Sobrecoxa de Frango, Peixe, Maratá Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Alface Americana AMFA Alface Americana, Couve Manteiga Crua, Tomates Cereja, Rúcula, Alface. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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