Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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68,7 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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619 kcal
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Gord: 39,58g | Prot: 32,25g | Carbs: 40,55g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Queijo Cheddar, Kibe Assado, Escarola Refogada, Chuchu Cozido, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Alface. Jantar: Friboi Acem, Legumes Refogados, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LudmillaS
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