Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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61,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2076 kcal
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Gord: 67,05g | Prot: 67,67g | Carbs: 269,49g.
Café da Manhã: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Edeka Pflaumen, Europäische Weintraubensorte, DM Bio Dinkel Flakes , Meßmer Früchtetee, Espresso. Almoço: Rohkost, Mei Tai Asia Sauce, Block House Knackiges Wokgemüse , Garnelen, Reis (Gekocht). Jantar: Gouda oder Edamer, Börner Eisenacher Mettwurst, Muskatellerwein, Golden Toast Vollkorn Toast, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme. Lanches/Outros: Lindt Excellence Mild 85% Edelbitter, Lorenz Saltletts Brezel, Kräutertee, Fanta Lemon Zero, Beck's Green Lemon Zero, Dolce Gusto Cappuccino, Schlagsahne (Geschlagen), Eiskugel, Garnelen. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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