Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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122,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 52,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Gord: 92,23g | Prot: 103,91g | Carbs: 161,52g.
Café da Manhã: Piá Iogurte Lac Morango, Vitalin Quinoa em Flocos, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral. Almoço: Ovo Cozido, Polpa Norte Polpa de Laranja, Soya Óleo de Soja , Alface, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido. Jantar: Hellmann's Maionese, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Wickbold Pão Grão Sabor 18 Grãos, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal). Lanches/Outros: Prats Suco de Laranja Integral. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de josi38umu
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