Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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48,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Gord: 54,88g | Prot: 108,65g | Carbs: 145,54g.
Café da Manhã: Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Dahi Yogur Sabor Natural, Almendras, Arándanos, Banana. Almoço: Exquisita Gelatina Frambuesa, Repollo, Cebollin, Sal, Zumo de Limón, Tomates, Palta, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Jantar: Exquisita Gelatina Frambuesa, Naranjas, Sal, Huevo, La Salteña Tapa de Tarta , Zumo de Limón, La Serenísima Queso Cremon Light, La Campagnola Atún al Natural. Lanches/Outros: Topline Seven, Tratenfu Leche de Almendras, Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, CasanCrem CasanCrem Light, Masseube Mermelada de Frambuesa Light, Tía Maruca Tostadas de Arroz, Hileret Stevia, La Virginia Cappuccino Light, AMPK Proteina Vegna AMPK con Minerales Quelatados Sabor Chocolate, Tratenfu Leche de Almendras. mais...
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1746 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 30 minutos, hidromasaje baño caliente - 30 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 50 minutos, Cardio - 30 minutos, Limpeza - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 5 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de matu11
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