Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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62,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 95,25g | Prot: 55,11g | Carbs: 88,91g.
Almoço: Tirolez Catupiry, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Sadia Queijo Mussarela (40g). Jantar: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Walmart Queijo Mussarela, Tapioca, Ovo. Lanches/Outros: Banana Prata, Lacta Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brianamendes
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