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BS 111
Temp 96.9
O2 98, 70p
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64,9 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 105,41g | Prot: 103,86g | Carbs: 47,81g.
Café da Manhã: Cocoa Powder (Unsweetened), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder. Almoço: Cauliflower, Cucumber (with Peel), Green String Beans, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Green Olives, Celery, Great Value Kosher Dill Gherkins, Radish, Chicken and Gnocchi Soup. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Tomatoes, Lettuce. Lanches/Outros: Colby Jack Cheese, Peanuts, Peanut Butter Fudge, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Salmon Skin. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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 Comentários
22 out 20 por membro: liv001
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Thanks, Liv. Now that I am getting close to my goal, I find that I have to fight and struggle for every ounce!
22 out 20 por membro: larilyn
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Histórico de Peso de larilyn
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